Думаю со вторника до субботы-восресенья посидеть на супной диете. Только добавить еще белковый завтрак, потому что мне белка себя лишать никак нельзя.
описание диетыСледующая диета тоже основывается на супе и называется «Чудесный суп» Синди Кроуфорд. Суп, который предлагает вам откушать супермодель, такой низкокалорийный, что чем больше его едите, тем быстрее худеете.

Итак, возьмите 6 больших луковиц; 6 бульонных кубиков; 1 корень петрушки; 2 сладких перца; 1/2 большого кочана капусты; 2 банки томатов (400 г), можно и свежие помидоры; 4 большие моркови; приправить соей и смесью приправ. Овощи измельчить, опустить их в бульон и варить 1 час. В течение диеты можете есть этот суп в любое время в любом количестве.

1-й день — ешьте различные фрукты, исключая бананы, и столько супа, сколько пожелаете. Содержание калорий настолько мало, что если вы будете придерживаться рецепта и режима, то сможете сбрасывать вес до 1,350 кг в день.

2-й день - ешьте различные овощи в сыром или вареном виде столько, сколько пожелаете, исключая горох и бобы. Конечно, ешьте суп, сколько войдет.

3-й день — ешьте фрукты и овощи, исключая бананы и картофель. Ну и опять же - суп.

4-й день — ешьте бананы (5~6 шт.) и пейте легкое (обезжиренное) молоко (5-8 стаканов), и, конечно, суп.

5-й день — ешьте б томатов, 150-200 г обезжиренного йогурта и не меньше 6 стаканов воды, и суп.

6-й день — ешьте овощей столько, сколько хотите, и, конечно, не забывайте про чудо- суп.

7-й день — ешьте вареный рис, овощи/корнеплоды, фрукты, сок без содержания сахара, чай или кофе целый день столько, сколько пожелаете, однако и про суп не забывайте.
Только лук я добавлять не буду (не переношу его, фе) и бульонные кубики тоже (отрава какая-то). В общем, обычный овощной супчик. Неплохая диета, по-моему )

Ох, а завтра у нас запеканочка *потирает лапки* И бутербродики, амммм. всё, спать, завтра уже скоро )