Ух. если бы не аэробика, я бы себя загнобила совсем. просто так, потому что настроение плохое.
Теперь я щаслиф и полон сил
Попрыгушки - это чудо! Никакая вкусняшка так не поднимет настроение.
Чтобы совсем не развалиться, нужно прыгать ну хотя бы два раза в неделю. Время должно найтись.
По степени моей физической подготовки... если за десятку брать комплекс The Ultimate Dance Workout (pump it up), то мне можно смело ставить три с плюсом Максимум было... 8, наверное. полностью комплекс идеально никогда не проходила. но рано или поздно это обязательно случится когда будет побольше времени на тренировки.