Уже и не знаю, какие анорексичные мысли вбить себе в голову, чтобы не жрать.
мама покупает сладкое, а я не могу сдержаться.
и еще раз, и еще раз.
и это уже столько лет.
как жаль, что не работают весы. чтобы мозги себе вправить.
я могу взять себя в руки и пойти заниматься. но не могу, когда глаза мне мусолит что-то "вкусное" просто забыть об этом.
при этом, когда ем, не получаю совершенно никакого удовольствие, а потом мучаюсь.
-
-
16.05.2009 в 09:15положи ее в холодильник и дождись утра - съешь немножко, раз уж пока не можешь отвыкнуть.
просто помни, что кажрый раз, когда ты не вовремя и не в нужном количестве ешь то, что не надо, ты портишь себе тем самым настроение. и каждый раз отказываясь от чего-то, чего на самом деле не хочешь, ты приближаешься к тому классному моменту, когда будешь смотреть на свой живот и думать: бл*!!! поверть не могу, какая красотища!!!
давай, я проверяла) если долго мучится, что-нибудь получится. ты уже намучалась, пора получатся)
-
-
16.05.2009 в 09:17чтобы не было этого ощущения катастрофы. а то оно когда появляется. ты только поправляться можешь, потому что стрессуешь. и все жрать сразу становится охота, хотя на самом деле нифига и не хочется. поэтому и не вкусно.
-
-
16.05.2009 в 17:57ты уже намучалась, пора получатся)
да, мучилась долго.трудновато избавляться от привычки тянуть в рот всё, что видишь. но уже определённые успехи есть, это должно настраивать на нужную волну )
спасибо за поддержку большое!
-
-
16.05.2009 в 19:22