Сегодня голодала, но получилось что-то около 22-23 часов. Для первого раза, так уж и быть, сойдет. Наверное в среду еще повторю.
И всё-таки ощущение пустого желудка мне нравится намного больше. Ндэ.

А сейчас я выпила немного отвара шиповника для начала. Потом яблочко. А потом полстакана кефира с клетчаткой (чтоб оно там вычччистило всё) и йогурт + немножко отрубей.

Голодать начала, молодец )
А стрелка весов не радует вааще.

Почему-то меня переклинило на бутербродах с сыром. И я боюсь, что опять целый день буду их есть, если мама купит мои зерновые булочки любимые.
Прошлые два дня я тоже записывала, валяются в черновиках (сейчас удалю), но толку от них мало.