Завтрак: каша Быстров, кофе, кусочек лаваша с сыром
Яблоко. Батончик какой-то?
Совсем немного гречки и опять кусочек лаваша.
И, признаюсь честно, решила себя побаловать... Это небольшой кусок шоколадки и рулета. Всё культурно, без обжорств, чему очень рада =) И вовсе себя не виню.
А на самом деле... Сделаю-ка я завтра разгрузочный день. Всё равно с 8 до 16 поесть не удастся.
Физические нагрузки не приветствуются в разгрузочные дни?
Слушайте, я чувствую свои руки, аааа! Здорово!