Ну таак здорово!
Поехала сегодня в ашан, закупаться. Набрала всякого, ну и сладкого немного в том числе. Что в данном случае хорошо. Никто же меня не заставляет это всё сразу есть.
Так вот, на обратном пути я была ужасно голодная. И обычно при таком сценарии как только мы отходим от касс, я лезу в пакеты и ищу что-нибудь чтобы быстро-быстро, скорее перекусить. Только бы не было этого голода.
Но оказалось, что с ним сосуществовать очень даже можно. Правда, я становлюсь саркастичной и немного злой Я сначала потянулась к печенью, но подумала "простые углеводы? неее, меня и так задолбала эта инсулиновая игла". Ну и ничего, выжила. ЗАТО вместо постоянных перекусов я нормально поела рыбку с рисом, а потом еще две вкусные конфеты себе позволила (осталось аж 500 ккал на ужин).
Ну не клёво ли! А всё, что требовалось - взять ответственность и размышлять немного над своими пищевыми решениями.