Дошло уже до какого-то идиотизма.
Сегодня целый день переедаю. Отчего дико несчастлива. Всё просто ужасно - у меня непреодолимое желание есть постоянно, голодна я сегодня уж точно не была. Любые уговоры не помогают. Не знаю, что мне с собой нужно сделать, чтобы войти в состояние дзен - "мне и так хорошо"
Честное слово. Всегда мне всё было ясно и понятно, что делать. Один только счет калорий помогал на ура справляться с перееданием. Может, мне нужно на разгон? Но если я потолстею еще хоть на 1 кг, то можно будет вешаться, только депрессии мне не хватало.
Наверное, пора садиться на диету. Этого я пока еще не пробовала.
Где-то же есть эта настойчивость и упорство. Я выдерживала диеты месяцами, считала калории и упорно шла к своей цели. Я знаю, что могу, но как??? Возможно, что до сих пор я действительно действовала только по либеральному подходу. С учетом своей ненормальной зависимости от вкусной еды (потому что переедаю я только потому что мне хочется вкусненького)....
Пойду составлять себе диету, короче.