Продолжаю открывать для себя пилатес, и тут решила проверить новую программу.
Kristin McGee - Weight Loss Pilates
Это что-то чудесное!
Тут уже точно не скажешь, что пилатес - недофитнес
А как работает пресс! И это я только часть программы успела проделать.
Единственное что - а говорю я такое очень редко - ведущей не мешало бы немного поправиться. В некоторых упражнениях ее тело выглядит немного пугающе. Однако это явно никак не сказывается на выносливости )))