Для меня слежение за своим рационом давно превратилось в череду интересных квестов.
Самый первый и долго продолжающийся квест - подсчет калорийности. А высчитывать на калькуляторе всякие рецепты - интереснее всего.
Обана, квест "поменьше сладкого".
Квест "больше воды!"
Квест "кушай белки, деточка".
Я всё это воспринимаю не как какие-то restrictions, а наоборот, как интригующие задания. И это правда интересно.
И в долгой перспективе за каждый квест дается хорошая награда За каждый в отдельности и все вместе.