С удивлением открыла для себя ресурс yogajournal.ru
Очень много действительно полезных статей. В том числе как приспособить некоторые асаны под свои нужды, проблемы.
А в разделе здоровье не только про йогу, но и просто много интересного.
Я йогой уже не занимаюсь, но думаю выбрать для себя несколько асан и делать ежедневно. Постепенно этим займусь, наверное.
Особенно обрадовало, что нашла асаны для проблемных тазобедренных суставов!