Останавливайтесь почаще и задавайте себе вопрос: "Что я могу сделать прямо СЕЙЧАС, чтобы стать лучше?".
Может, выпить стакан воды, расправить плечи и выпрямить осанку (дает моментальный эффект!), если за компьютером - дать отдых глазам и сделать элементарную зарядку для глаз, размять шею, пройтись немного, потянуться. Вспомнить новые слова из изучаемого языка и посоставлять с ними предложений. Дома? отлично, можно нанести масло на ресницы, сделать маску, приготовить здоровый перекус. Заботьтесь о себе!
Наверняка каждый раз найдется что-то. Если, конечно, вы действительно хотите делать себе только благо и перестроить мышление (или закрепить!) на этот лад.
Старайтесь каждую свободную минутку посвятить себе. Приятное совмещать с полезным.

И делать всё не потому, что надо. Да никому это не надо! Делать потому что вы желаете себе только всего самого лучшего.

запись создана: 07.07.2011 в 12:03