Внезапно отличной мотивацией явились джинсы.
Дело в том, что ношу я их уже... давным-давно. больше года. у меня одни джинсы, да. сейчас расскажу, хотя, может, вы уже догадались, почему.
Я просто не могу купить что-то с ТАКИМ размером. Джинсы. это будет как подтверждение "да, я ношу этот ужасный размер". Конечно, у меня есть еще джинсы и брюки, но они не налезают. И только вчера я поняла, что нужно собраться и рвануть немного вперед, хотя бы чтобы купить новые джинсы 36 размера.
Конечно, я уже вижу некие изменения. но они скорее всего из-за йоги и массажа. Тело стало так сказать более плотным, подтянутым. Но вес не снизился. пока что.
Сказать честно, на этой неделе я вообще черт знает сколько калорий съела. потому что часто то заходила в кафе, то еще что-нибудь в этом духе. Нужно не забывать. и особенно про картинку в эпиграфе и осознанность по отношению к еде.