Вот я не знаю, куда деть себя от боли, а вот я сижу и недоумеваю, как всё это закончилось. рейки работает? или оно само?

Меня заинтересовала диета Три кулака, подметила я ее давно, но всё руки не доходили разобраться, да и порции ужасали.
Но диета эта не в привычном для худеющих смысле, а в общем, как образ жизни. Загляните в википедию, какое определение у слова диета?

Вообще, читаю сейчас книгу ее автора, всё написано очень доступно и человек явно разбирается во всём этом и грамотно доносит до людей основы здорового образа жизни. Пока никаких противоречий не находится у меня, как это обычно бывает, когда я читаю книги подобного плана - о питании, диетах и пр. Посмотрим, что дальше будет.
Честно сказать, по самой ссылке нифигища не понятно про диету, а вот в книге это описывается поподробнее и всё становится ясно.