Когда мне хочется лишний раз поесть, я спрашиваю себя, стала бы я есть, да и вообще, захотела ли бы я этого в другой обстановке? В метро, например, на работе, просто на улице? Или же мне просто стало скучно или нужно заполнить внутреннюю пустоту?
Правда ли это потребность организма или же это моя зависимость, привычка?
Я не хочу переоценивать еду. Не хочу жить "от завтрака до обеда. от обеда до перекуса".
Еда - всего лишь то, что питает наше тело. А своему телу я хочу только лучшего. То, что я собираюсь съесть - будет ли в пользу? Или просто захотелось потешить себя... соглашаясь с ценой за это. Цена вот только слишком велика.