21:33

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Внезапно оказалось, что у меня очень мало времени.
Сдать IELTS, чтобы претендовать на стажировку я могу самое позднее 27 января...
Я думала, у меня есть хотя бы полгода. Оказалось же, что всего 4 месяца.
Пойду в нашем университете на Crash course (3 мес.) и нужно срочно искать репетитора.
Я даже еще не начинала готовиться.
Но это мой единственный шанс, и я не позволю себе его упустить.

23:20

Ах

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!


@темы: motivation

18:12

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Расскажите пожалуйста, каким вы видите мой дневник? Есть ли что-то полезное для вас?
Может, что-то особенно нравится и хотелось бы больше видеть фото/рецептов/впечатлений от различных видео-тренировок/.....?


Напишите немного о себе. Познакомимся :)

И раз на то дело пошло, давайте я еще раз представлюсь. Лена, читать дальше

18:04

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Озонотерапия прошла успешно )
Я думала, это будет раз в 5 больнее. Эпиляция больнее в три раза, наверное, так что ерунда. Правда, мне делали малую дозу озона (я только один разок почувствовала его, пахнет свежестью, как после дождя!), в след. раз будет больше концентрация, но я думаю, это не будет проблемой.
Все удивлялись, как стойко я "терплю" и спрашивали, не уснула ли я там во время процедуры )
Один раз воздух ушел куда-то в переносицу, было смешно. Да и вообще, это даже забавно, как воздух шуршит под кожей )

06:32

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Калькулятор рекомендовал 1700 а этой неделе (а это очень хо-ро-шо!). А я поостерегусь и пока поем 1600. Посмотрим, что получится. Как раз включится спорт почти как на постоянной основе.
Получается, я снова поднимаю калорийность? :)

16:46

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Как у меня дела.
Доболеваю оставшееся (надеюсь, осталось немного), из физнагрузок только присел-отжался (грубо говоря) по 100-дн. воркауту + немного пресса.
Жду, когда у нас в универе сделают наконец йогу на этот учебный год, на этой неделе планирую возобновить тренировки с Yogalosophy.
Обдумываю, пойти ли к ревматологу, а завтра собираюсь на озонотерапию головы (больно будет, ой).
С мамой накупили ОЧЕНЬ МНОГО МЕДА на ярмарке (мне прямо жалко этих денег, аааа), и у меня стал как-то аллергично чесаться подбородок, вот засада.

Если бы я так же как раньше занималась 4 дня в неделю, у меня был бы отвес. Отвес! ^^ Кушать меньше не могу (не хочу), поэтому ждем тренировок. В целом, всё прекрасно, но я уже в предвкушении новых цифр на весах )

12:56

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Потенциал моих ног. прошлым летом.

Awwww

22:26

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Просто потрясающая фотосессия
www.fashionwithus.com/2011/08/15/daria-pleggenk...



Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!

Хотите научиться подтягиваться, отжиматься, приседать большее кол-во раз? В целом улучшить физические показатели? Привить себе обязательность?
Присоединяйтесь к 100-дневному воркауту!
Лично я буду прорабатывать руки - т.е. отжимания и подтягивания. Вместо подтягиваний у меня швабра между стулом и кроватью. Мама всё грозится прибить меня, если швабра сломается. Мама, я тоже тебя люблю! )
Итак, кто со мной? ) Вместе веселее!

Вся информация в блоге автора, а вот и Схема выполнения упражнений на первые 30 дней воркаута.

19:00

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Болею. Постоянно хочу есть. Обменка возвращается? :small: хоть бы кто порадовался предыдущей записи вместе со мной, хотя.... я уже привыкла.

Две недели назад я очень расстроилась из-за того, что в нашу подгруппу по английскому определили очень слабого преподавателя. читать дальше

19:24

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Я потихоньку сползаю с таблеток.
Отменили мне эстроген, врач обещала, что на этом фоне я перестану поправляться и смогу похудеть! :cheek:

00:52

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Нашла очень интересный и приятный для просмотра канал (идеальная фигура у девушки!)
www.youtube.com/user/TaraStilesYoga
Делюсь с вами этой жемчужинкой )

23:00

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Наверное, придется распрощаться с так сильно полюбившимся степпером.
Всё-таки суставы мои его невзлюбили. Точнее, одно колено.
Очень и очень жаль...

23:56

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Вот и врубает же иногда по вечерам, таааакой прилив энергии. Просто из ниоткуда.
Подгадать бы и пойти на какую вечеринку утанцеваться.
Можно и в спорт удариться, но всегда время достаточно неподходящее, чтобы будить соседей снизу своими прыжками )
Арррр.

23:42

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
18:26

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Без преувеличения считаю обычную гречку со сливочным маслом пищей богов.
А если с редиской, порезанной на тонкие ломтики, это еще лучше.

21:11

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Каждое событие в вашей жизни - ваша удача. Помните об этом всегда и не забывайте.
Что бы ни случилось, это к лучшему. Что-то уходит, но ведь что-то и приходит взамен. Отдаешь - получаешь еще больше.
И в каждой ситуации есть выгода.
Даже болезни учат нас - бережнее относиться к своему телу.
Во всём есть смысл. Просто не всегда он виден сразу.

18:02

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Второй день болит живот.
Других симптомов нет...
К врачу не пойду, потому что в итоге просижу очередь 4 часа рядом со всякими чихающими, а мне скажут: "не ешьте жирного и пейте водичку лечебную".
Я и так водичку пью. И никакой дряни не ем.
Чего делать только, непонятно. Боль приступами в области пупка.
Вот выпила лакто-фильтрум и обезболивающее. Завтра завалюсь в аптеку, спрошу, может, чего посоветуют.
После еды больно тоже ( И так питаюсь уже кашами и супами.

10:46

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Провела эксперимент - встала в 6 утра, взвесилась, и в 10. Разница в весе 0,5 кг. Собственно, почему важно всегда взвешиваться в одно и то же время.
Ну, собственно, мне этот эксперимент нужен был, чтобы сравнивать разницу в весе в разные дни с разным расписанием.

23:42 

Доступ к записи ограничен

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра