суббота, 13 марта 2010
15:17

...или оставить в покое?

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Когда родные тоже хотят похудеть... но им не хватает мотивации. мы можем им помочь?
С одной стороны, должен же кто-то толкать, подбадривать. но как подбодрить, если человек не прилагает усилий, отчаялся... постоянные напоминания "хватит есть сладкое!" вызывают раздражение (
С другой стороны, наверное, каждый должен до этого дойти сам, и что бы ему ни говорили, дейстовать он начнет, когда придет его время, когда он сам дойдет до мысли, что это нужно и он МОЖЕТ.

Лично мне часто протрезвляют голову замечания родителей типа "А кто-то у нас худел вроде. *** ты говорила не есть сладкое, а сама же?". Но при этом у меня есть от чего отталкиваться, есть некая платформа, идея, мотивация. И я обижаюсь и понимаю, что это правда и кладу какую-то шоколадку обратно на полку. И со спокойной душой иду дальше.
А тут...

URL
14:21

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!



URL
12:28

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Обещаю себе с этого момента не трогать спину и не терзать ногти. Аминь.

URL
01:03

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Не забываем пить воду и кушать осмысленно :umnik:
2 стакана воды в день минимум!

URL
четверг, 11 марта 2010
18:09

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Сегодня гречимся :-D
Отмучила письменно физику, завтра пойду устно рассказывать. надо выучить материал про чертовы генераторы :maniac:
Интересно, очень страшно, если я вместо гречки съем яблоко? Ммм... яблоко или не яблоко... вроде как разгрузка на гречке, а? (вопрос риторический, есличо)
Завтра вместо батончиков мюсли возьму с собой яблочко ) я нашла вкусные, ураура! только кроме них накупила своих любимых когда-то гольденов... какие-то они вообще ниочем (

Also I have to write today an essay for tomorrow lesson :hang: What the topic? Cars... or ecology, I can choose. And next topic will be GM products O_o Already slightly easier (I wanna write about fitness or sport(s?) or even about diets xD) I would better eat an apple. Or maybe it isn`t worth? :apstenu:

URL
00:51

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Как-то не очень хочется писать сейчас.
Пройдет )

Настраиваюсь на гречку завтра. Хотя всё еще сомневаюсь, а как же физика?
У меня есть время до понедельника.
Вхожу в привычное русло )
:sleep:

URL
среда, 10 марта 2010
16:45

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
В чем смысл говорить "Как же похудеть?", засовывая в рот очередную плитку шоколадки?
В чем смысл говорить о самосовершенствовании, сидя на диване и еле продирая глаза?
В чем СМЫСЛ?
Слова должны быть делами, иначе они ничего не значат и ничего не стоят.

@темы: Цели

URL
вторник, 09 марта 2010
23:35

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Нужно за два дня посторойнеть. хотя бы чуточку :thnk:
Хотела бы в четверг сделать разгруз, но как мои мозги отреагируют на это? ах эта учеба.

Миранда )


+Candice Swanepoel!

@темы: like a Model, Мотивация

URL
12:01

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Вот ведь я объелась с утра :buh:
А всё потому что нефиг накупать кучу продуктов. Хотя вроде и не очень много...
Бутерброды... остатки активии с мюсли и орешками... кофе... опять бутерброды... 2 плиточки шоколадки и грамм 50 мороженого в кофе.
Ёпте, а еще творог надо доесть. я ж лопну!
Не, сегодня ничего больше не буду кроме овощей, фруктов и, может, этого несчастного творога. ох.
А вообще-то надо сварить суп. но у меня, наверное, руки уже до него не дойдут сегодня.

@темы: О еде

URL
понедельник, 08 марта 2010
19:18

I have an idea!

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Does anyone here know English well enough?

URL
18:16

Spring

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Пошли сегодня с мамой по магазинам гулять, радовать себя: купили мне тушь Guerlain, сережки и колье (такие весенние с цветочками ^^), колбу для френч-пресса (ура! наконец-то кофе будет с пенкой!), маме сумку и полукроссовки.
Я теперь хочу лак OPI, блеск-помаду Guerlain и тени... либо буржуа(eyeshadow №9), либо MAC, пока не определилась. персиковые )
Что-то меня пробило на косметику, хотя я особо и не крашусь обычно :female:

Ах, как чудесна весна!
С завтрашнего дня супчик... а у меня тут столько еды, что караул. Видимо, до 12 кушаю что хочу, а после - по диете.
Быть в лучшей форме к субботе :femme:
Не могу доесть роллы. ик! И кофе у меня лучше получается, чем в Кофеине, хаха.

@темы: О еде

URL
10:11

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Сегодня - день великих измерений.
Я очень надеялась увидеть на весах 58, и чуть не подпрыгнула до потолка, когда они показали сначала 57,8, а затем 57,7. :ura: Ух я умничка!

Общие замеры:
Талия - 67
Объем груди - 85
Под грудью - 74
Живот - 86,5 (было 88)
Попа - 94
Нога - 51
Икры - 32,5

Устроила себе супер-завтрак, но почему-то йогурт с мюсли оказался куда вкуснее конфет ;-)
Пурум-пум-пум! Вечером меня ждет массаж ^^

@темы: Цифры

URL
10:02

С праздником!

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Девушки, поздравляю вас с 8 марта! Будьте всегда прекрасными, милыми и улыбчивыми. Не останавливайтесь перед трудностями и пускай вам сопутствует удача! :red:


(фото моё ^^)


URL
воскресенье, 07 марта 2010
00:04

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Вопросы диетологам.
Отвечают сразу несколько врачей, очень разные и интересные вопросы ) Советую просмотреть.
Чего только не найдешь в папочке избранного )

@темы: Интересности, Полезности

URL
суббота, 06 марта 2010
22:25

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Я всё-таки слишком рано начала тренироваться.
Проснулась совершенно разбитой, организм не успел восстановить силы. Сейчас чувствую себя усталой и больной (
Пойду пить шиповник с чуткой меда. и досматривать с мамой Аватар

URL
21:23

Журнальное

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!

@темы: like a Model, Мотивация

URL
00:10

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Думаю со вторника до субботы-восресенья посидеть на супной диете. Только добавить еще белковый завтрак, потому что мне белка себя лишать никак нельзя.
описание диеты
Только лук я добавлять не буду (не переношу его, фе) и бульонные кубики тоже (отрава какая-то). В общем, обычный овощной супчик. Неплохая диета, по-моему )

Ох, а завтра у нас запеканочка *потирает лапки* И бутербродики, амммм. всё, спать, завтра уже скоро )

@темы: О еде

URL
пятница, 05 марта 2010
21:54

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Позанималась сейчас в поясе, сделали мне массаж медовый, намазалась потом еще плиткой лашевской - ляпота )
Такс, сейчас буду продумывать, что с рационом делать.
Купила на 8 марта конфеты новые Комильфо, написано, что на одну упаковку 127 калорий (в одной коробке 2 упаковки)! отложила и забыла о них )
И стооолько всяких вкусняшек типа яблок, овощей, мюсли, творог. И какой-то клёвый пикантный сливочный сыр, который мне очень понравился ) Завтра на завтрак с кофе, ахх!

@темы: О еде, Тренировки

URL
17:48

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
И получилось у меня сегодня всего три приема пищи (
Омлет из 3 яиц + кофе
Творог, 30 гр сыра + кофе
Фруктовый салат с активией и маленький бутербродик со сливочным сыром.

Немножко вечером попрыгаю и массажик :smirk:
Следующая неделя должна быть ударной. Наверное, сварю овощной супчик и буду есть пару дней. Несколько дней протасовки. Как-то так. в общем, стараться надо изо всех сил, перед шоппингом )

@темы: О еде

URL
14:51

По врачам

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Больше, чем три часа стояла в очереди к хирургу. Мне сказали, что не знают, что со мной и направили в больницу на прием к ортопеду ><
(Хрустит челюсть и правый тазобедренный сустав. + к этому, может, подумают над моим искривлением позвоночника и остеопорозом О_о)
А еще надо бы сходить к стоматологу, трихологу... и еще пока не знаю, нужно ли к хирургу-стоматологу и ортодонту (та же проблема)...
Ых.

URL