Вот и привет Синди. =)
Просто отлично позанималась. Тот вариант, когда аэробика силы не забирает, а прибавляет только. (кстати а мышцы-то на следующий день должны болеть? я стараюсь, как могу. не болят. или это хорошо?)

Еще подумалось, что я мало пью воды.
Точнее, в течение дня вообще не пью О_о. Ну как-то некогда, кроме стаканчика перед завтраком. Как прихожу и обедаю, так пить не хочется, потому что потом при занятиях в животе будет противно булькать Или перед приемами пищи лучше?

Не сдержалась, выпила вот маленькую бутылочку во время тренировок. Хорошо-то как стало, как будто обновилась.

Вот. В общем, сегодня всё хорошо )
А еще мне срочно нужны новые джииииинсы!!

Про волосы, тоже буду писать тутВсё совсем плохо ( купила шампунь стикс, и поеду в среду сдавать анализ на 40 микроэлементов. Потому что ну явно чего-то не хватает в организме.