Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Сегодня:
Две порции хлопьев фитнесс с молоком, была оочень голодная. банан.
Отработала на второй программе Синди ) правда, первая мне больше нравится.
Вообще ощущения, что упражнения эти на выносливость и дыхалку, сердце так и стучит О_о Я реально не успевала отдышаться, такой быстрый темп. Но ничего, мне это оччень пригодится ) Буду летом на велике гонять и не уставать %) может даже какой зачет по физ-ре смогу сдать. главное регулярно заниматься.
Ах, да, не выдержала и взвесилась. 57,5, ну полкило списала на еду. А так - здорово, Новый год тоже отработала, так сказать )
Upd: наелась еще всего подряд. злая, жуть. ненавижу готовить, когда кто-то под ногами вертится. обед в помойку.
а от еды удовлетворения вообще не получила. хочу вкусного чего-то ><
Не умею я готовить, не умею. А жрать-то хочется. Вообще сегодня какой-то "голодный" день. Есть хочется очень.
Две порции хлопьев фитнесс с молоком, была оочень голодная. банан.
Отработала на второй программе Синди ) правда, первая мне больше нравится.
Вообще ощущения, что упражнения эти на выносливость и дыхалку, сердце так и стучит О_о Я реально не успевала отдышаться, такой быстрый темп. Но ничего, мне это оччень пригодится ) Буду летом на велике гонять и не уставать %) может даже какой зачет по физ-ре смогу сдать. главное регулярно заниматься.
Ах, да, не выдержала и взвесилась. 57,5, ну полкило списала на еду. А так - здорово, Новый год тоже отработала, так сказать )
Upd: наелась еще всего подряд. злая, жуть. ненавижу готовить, когда кто-то под ногами вертится. обед в помойку.
а от еды удовлетворения вообще не получила. хочу вкусного чего-то ><
Не умею я готовить, не умею. А жрать-то хочется. Вообще сегодня какой-то "голодный" день. Есть хочется очень.
Держись! Прорвемся! если чуть поправишься, не пугайся - скинется быстро.
А самое крутое, что если в месячные, именно в месячные, есть мало, то очень легко потом худеть. Не знаю, что за процесс, но в модельном - это один из секретов, хмм.. Я проверила - здорово похудела, сильнее, чем обычно.
Плохо, наверно... Но на первоначальном этапе можно попробовать.
Про секрет - спасибо, попробую )
секси-жирок
спать надо, а я тут советы пытаюсь раздавать... раздала так раздала)))))))
спокойной ночи!