Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
В то же время, как я снова настраиваю себя на постройнение (сейчас надежда на это уже есть), я начинаю понимать, что вот здесь опять очень легко скатиться в комплексы. Нет. Надо осторожно. Прощупывая почву и не забываясь. Без лишней критики.
Ну да раз поймала себя на этом так быстро, значит, и проблемы не будет )
Полюбила травяной чай. Без кофеина. Например, мяту. Раньше ужасно воротила от одного запаха заваренной мяты (приторно), а сейчас люблю-люблю, особенно с медом.
А еще вот не знаю, что делать со спортом во время и после болезни. С одной стороны, надо (либо меньше есть), с другой стороны - надо дать организму восстановиться. Хм?
Ну да раз поймала себя на этом так быстро, значит, и проблемы не будет )
Полюбила травяной чай. Без кофеина. Например, мяту. Раньше ужасно воротила от одного запаха заваренной мяты (приторно), а сейчас люблю-люблю, особенно с медом.
А еще вот не знаю, что делать со спортом во время и после болезни. С одной стороны, надо (либо меньше есть), с другой стороны - надо дать организму восстановиться. Хм?
я пришла к мнению, что лучше тренироваться, когда чувствуешь в себе достаточно сил, но формально еще болеешь. когда только лежать/сидеть, то и пытаться нельзя у себя еще сил отнимать тренировкой. а так - можно, о что-то не сильно перегружающее, а просто разогревающее.
и у меня еще бывает, что после болезни, открываются как будто бОльшие возможности, получается лучше то, что раньше было сложнее ) не знаю уж, с чем связано.