Так-так. Я должна достойно закончить неделю, я верю, что у меня получится.
О мотивации: статья из книги Филатова (кстати, советую почитать, кто хочет разобраться в похудении досконально)
Хочу снова сказать, что это реально действует, и нельзя забывать об этом.
На своём опыте убедилась, когда без изменения рациона похудела на пару кило постоянно позитивясь, напевая песенки, танцуя.