Всё надоело.
С завтрашнего дня всё систематизирую. Будут записи по неделям, постоянно обновляющиеся. понимаю, что вишу у кого-то в избранном и вряд ли очень интересно каждый день видеть, что у меня было на завтрак и сколько я занималась в этот день )
Буду отмечать рацион по пунткам (надоело придумывать названия: завтрак... второй завтрак. первый перекус. ланч. итд), количество воды (да, надо бы следить за этим и пить побольше) и тренировки. может еще что включу, пока не придумала.
По-моему будет намного удобнее отслеживать процесс. а, еще можно в конце недели делать замерки.
И будет интересный пунктик "цель дня".