Не в шыкаладе щастье...
Тут у нас с утра была булочка диетическая, с сыром. И йогурт, который я уже почти насильно в себя запихивала, с вишневым конфитюром, диетическим тоже. и кофе.
upd: еще яблочко, тарелка супа, чай, бутербродик. не очень по-здоровому, но мы это исправим
Я вчера так плохо... ммм, наелась. Решила "последний раз себя порадовать" и купила пару шоколадок. Зашла к маме на работу, а там у нее кофе и еще рулетики шоколадные, а еще фирменный шоколад горький, мняяя. Вроде съела немного, но непривычно так уже. Сидела напротив врача, которая на диете и она пила чай с ложечкой меда... ых, надо пример брать. И плохо мне было весь оставшийся день. Я еще дома забацала шоколад горячий... В общем, нехороший опыт, ндаа.
Права была эндокринолог, когда говорила, что сладкое-то можно, но не больше конфетки/печеньки/зефирки/итд в день
Короче я теперь раздувшаяся (ощущение, что лицо опухло. хотя вроде и нет), хреново себя чувствующая, с красными глазами и тупящим сознанием. И пора бы думать уже что ешь.