После разгрузочных дней на утро всё так заммечательно %)
Завтрак: омлет из 2х яиц с фасолью, кофе, маленький банан.
В школе: батончик мюсли, активиа кефирная
"Обед" - отруби с молоком, банан, хлопья, кусочек лаваша с сыром.
Вообще я сегодня молодец, думала, еще что-то съем.
40 мин. позанималась. Травма руки и психического состояния. Ладно-ладно, я преувеличиваю.
Когда приседала, на стуле оказался кот и с каждой секундой смотрел на меня всё страшнее... зрачки расширялись, и цаап. Во стресс, я точно должна сбросить 1 кг
Надо его под контролем держать. А то в своё время и лапой по башке прям во время каких-нибудь отжиманий, и всякое бывало. Боится, не понимает, что я делаю и хочет в чувство привести
Жарко было, ух. Тормоз я, надо проветривать комнату перед занятиями, а то дышать нечем вообще.