Психанула сегодня так...
Вообще никак не получается у меня с прессом. Не могу подняться полностью. Вообще не чувствую там мышц. Плохо как-то =\
10-15 раз поотжималась. На одной синяк, вторую разодрала. Это нормально по-вашему?)) А на вытянутых ногах не могу пока.
Давление 60/90. Низкое, да? Голова болит =(
Еда: пшенная каша, какао, творог 200 гр, 100 гр брокколи, 60 гр хлопьев с молоком.