Сегодня:
Две порции хлопьев фитнесс с молоком, была оочень голодная. банан.
Отработала на второй программе Синди ) правда, первая мне больше нравится.
Вообще ощущения, что упражнения эти на выносливость и дыхалку, сердце так и стучит О_о Я реально не успевала отдышаться, такой быстрый темп. Но ничего, мне это оччень пригодится ) Буду летом на велике гонять и не уставать %) может даже какой зачет по физ-ре смогу сдать. главное регулярно заниматься.
Ах, да, не выдержала и взвесилась. 57,5, ну полкило списала на еду. А так - здорово, Новый год тоже отработала, так сказать )
Upd: наелась еще всего подряд. злая, жуть. ненавижу готовить, когда кто-то под ногами вертится. обед в помойку.
а от еды удовлетворения вообще не получила. хочу вкусного чего-то ><
Не умею я готовить, не умею. А жрать-то хочется. Вообще сегодня какой-то "голодный" день. Есть хочется очень.