Расскажите пожалуйста, каким вы видите мой дневник? Есть ли что-то полезное для вас?
Может, что-то особенно нравится и хотелось бы больше видеть фото/рецептов/впечатлений от различных видео-тренировок/.....?Напишите немного о себе. Познакомимся И раз на то дело пошло, давайте я еще раз представлюсь. Лена,
читать дальшеучусь на втором курсе университета, "заморочена" на своей фигуре более 6 лет, но, кажется, только сейчас встала на правильный путь. 5 лет была вегетарианкой, полгода назад перешла на пескетарианство.
Из-за долгого следования низкокалорийной диете (мне-то это казалось нормальным рационом), посадила себе обмен веществ и на данный момент держу 1700 ккал, чтобы стабилизировать вес (по системе МФ) и таким образом постепенно восстановить нормальный метаболизм. Ровно год пила таблетки, от которых поправилась, и вот сейчас выплываю в нормальную жизнь. За это время перестала обращать заостренное внимание на свою фигуру, и теперь избавлена от постоянных мыслях о ней, и могу спокойно идти к своей цели. Занимаюсь по видео-тренировкам, а в хорошую погоду люблю ездить на велосипеде в ближайшем парке, выжимая из себя все соки