Очень классный белковый рецепт. Омлет с тунцом
i-lara.livejournal.com/75345.html
Я делала проще - вместо сливок молоко, а вместо запекания - микроволновка. Получилось супер. на завтрак, наверное, шикарно.
Зафигачила целую банку тунца, прямо странно. Раньше она днями лежала в холодильнике, опустошаясь понемногу.