После прочтения пары глав из книги Райли, меня перестали мотивировать фото стройных девушек. То есть, у меня не пропала мотивация совсем, но просто понимаю, что есть ЕЩЕ БОЛЬШАЯ мотивация, чем просто фото. Часто, после просмотра фотографий я спокойно шла и объедалась чем-нибудь. Грустно, но факт. Таким образом, придется признать, что, действительно, для меня смотреть на стройненьких девушек - не лучший способ вдохновить себя на изменения.
Нужна какая-то напоминалка о том, что за контролем и осознованием того, что ты ешь стоит нечто большее. Самоуважение. Уверенность. А лишняя еда - дань своей зависимости, которую ты совсем не захочешь укреплять, правда?
Сегодня необходимо придумать, как же не забывать об этом. Мы же знаем, как легко потухают наши намерения. Иначе все бы уже давно добились того, чего хотели.