Целую неделю кушала на 1300. ну, старалась. чаще всего получалось чуть больше из-за сладкого.
вес стоит, но! я объедаюсь, я кушаю нормально и не толстею! при полном пока что отсутствии тренировок (уж не знаю, столько болезнь калорий сжигает) это не может не радовать, а меж тем, метаболизм мне надо разогнать аж до 1700 как минимум. это главаная цель, а потеря жира приветствуется, но пока не обязательна )
вот уж действительно, как я легко распухала, когда ограничивала себя и старалась есть поменьше. а тут стабильность. и так легко придерживаться этой системы! абсолютно никаких мучений.
Честно говоря, на 1400 мне переходить немного боязно, тем более, без спорта. Поэтому следующая неделя будет 1350 и просто поменьше сладкого и побольше овощей и фруктов. а потом начну и массаж, и спорт понемногу и всё будет просто отлично