Зависимость во всей красе

[newslimme]

То, что есть реальная зависимость, подтверждают такие критические моменты, вот как сейчас.
Спала (дневной сон в жару стал нормой, теперь понимаю, зачем людям сиеста), как проснулась - пошла на кухню. И тут по башке бахнуло, не хочу овощей/фруктов, срочно хочу чего-то мегавкусного. Съелись 2 мелкие шоколадки (10 или 5 гр), полтора абрикоса, опасный момент... открываю морозилку, ТАМ МОРОЖЕНОЕ. Мляяяяя, беру, едаедаедавкусновкусновкусно, одна ложка, вторая... Мысли: так-так-так, стой, подумай. ну не надо нам это. слушай, если очень хочешь, сейчас ведь едем в реал, там купим баскин робинс, по-человечески, не в припадке у холодильника... Хорошо, мороженое кладется в морозилку, хлопает дверца холодильника. До сих пор разрывающее на куски желание жрать. Перемалываю кофе, лихорадочно соображаю. Опять лезу в холодильник, глоток молока, одна ложечка мороженого... нет, оно того не стоит, возвращаемся обратно.
Завариваю кофе, сейчас будет мой любимый кофе с пенкой, спокойно. Перетерпеть. Желание жрать поглощает с головой. На полке оказались отруби, отлично. Пью вкусный кофе и жру отруби. Голодная, будто не кормили пару дней.
Это не просто слабость, это, черт побери, это зависимость. И не так легко, но в этот раз я справилась. И это приятно понимать, потому что нужно учиться справляться с такими моментами и я верю, что со временем они перестанут меня атаковать.
И веская причина СПРАВИТЬСЯ с этим - мысль "я умничка, у меня получилось! я не стала переедать!" Победное чувство. И надеюсь, с каждым разом это будет переноситься легче. Вот сейчас всего лишь кофе, безобидные отруби, 10 или 20 грамм черного шоколада и 3 ложки мороженого. Да, получилось! 1-0 в мою пользу.
Я должна быть готова к таким нападкам.
А вам такое знакомо? Как справляетесь?

И как издевательство на таком фоне звучат слова "не хочу сладкого, ем просто, на всякий случай, вдруг вкусно будет".