14:17 

Анори
Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
До вчерашнего вечера думала, что не могу отжаться ни разу.
Папа открыл мне глаза - оказывается, что подниматься надо резко рывком, а я тужилась и пыталась подняться постепенно :lol:
Всё-таки могу раз 5. не зря ж каждый день от перил отжималась.
Еще бы подтянуться разок :shy2:
Да, руки у меня слабенькие. Будем исправляться.

URL
Комментарии
2011-08-11 в 15:52 

Wanna be Ana
Жирная! Худей, жирная!
Я раньше отжималась максимум 6 раз. Но как оказалось если раза три в день просто так, ни с того ни с сего падать на пол и отжиматься, то буквально за месяц количество отжиманий поднимется до 20 без особых напрягов.

2011-08-11 в 16:05 

Анори
Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Wanna be Ana, вот и я выбрала такую тактику :yes: посмотрим, надеюсь, к сентябрю будет прогресс.
а что с подтягиваниями делать - ума не приложу. видимо, просто руки укреплять пока что любыми методами, если даже наполовину не могу согнуть локти...

URL
2011-08-11 в 16:19 

Wanna be Ana
Жирная! Худей, жирная!
Анори
Подтягиваться я так и не научилась...

     

Never, Ever Give Up

главная