Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
23:42 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Уии!
Совершенно случайно вспомнила, что в МЕГЕ есть некий декатлон, спортивный гипермаркет. И я теперь полностью снаряжена для комфортного велоспорта )
Нашла суперпупер велосипедки, просто моя мечта! Короткие (а я все велосипедки ненавидела потому что думала, что они определенной длины), с ПОДКЛАДКОЙ ыыыыыы. Я все мечтала о подушечке под попу, нате же :lol: по мне видно, как я рада, да? )
И две футболки. Одну мне пытались продать за n рублей, когда на ценнике была цена в два раза меньше. Скандалить не пришлось, но я была готова. Молча пробили по указанной цене. Так-то :gigi:

Смотреть на покупки на и уточек. Помните уточек?

@темы: Полезности

20:00 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
И всё-таки, для прививания новых привычек мне нужна система.
Я либо придумаю ее сама, либо возьму за основу одну из уже существующих.
Ну что же, будем думать, что конкретно мне подходит лучше всего.

16:51 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Стукнулась в голову мысль, что я невероятно внушаема.
Читала статью, где упоминалось о исследованиях о пользе вина, шоколада... И черт, сразу хотелось побежать к холодильнику, выпить вина и попросить кого-нибудь принести мой любимый горький шоколад. Тогда как на самом деле мне сейчас ничего не хочется. Надо над этим поработать.
А еще, припоминая недавний разговор о вреде кофе, поняла, что от этого напитка я не откажусь. Пусть это будет моя вредная привычка. Люблю и всё тут. О здоровье забочусь, но тут извините. Не курю, не пью излишне, но без кофе жить отказываюсь. Пока точно. :heart:

13:48 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Ура, невиноватая я!
Это всё ВСД и низкое давление. Обострилось из-за духоты и жарищи. Хоть знаю теперь проблему в лицо, но от этого не легче. А то я всё думала, что это отсутствие физ. нагрузки меня такой сделало.
Жара, уходи!

10:25 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Два дня питалась на 1000 ккал (решила ради интереса посчитать) и заметно так округлилась.
Вот почему я им не верю. Либо мне надо кушать по 500, чтобы что-то случилось. Бред.

@темы: О еде

19:09 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Я заснула, а потом встала и пошла на кухню. И объелась, да!
Чозанафик? Вырубите кто-нибудь голод, а? он сводит с ума.
Наверное, я слишком много думаю об этом.

11:39 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Повторила с утреца опыт с велопрогулкой...
И так не хочется ныть, но сегодня до меня дотянулась дистония :small: поэтому стандартные 13 км и домой-домой-домой.
Зато, можно сказать, что плотный завтрак мы отработали :gigi: кстати, туда же можно и загорать приехать, надеюсь, в мой рюкзак вместится покрывало, завтра проверю :)

Кстати, вот думаю, что делать с кабачками. Во многих салатах они в сыром виде, так вообще съедобно? :emn: cкорее, пожарю с грибами. а еще туда можно соевого мяса запихнуть, это я всё думаю, как мне белка в рацион прибавить. опять проскользнула мысль о белковых коктейлях :shy2:

23:11 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!


:heart: :heart: :heart:

@темы: Мотивация

18:05 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Решила посмотреть, на сколько калорий я ем.
Жрала целый день, прифигевше смотря в монитор О_о добавляла, добавляла, а вышло-то всего 922. И ужасный недобор по белкам.
Если в остальные дни получается так же... меня это пугает.
Т.е. как же надо есть, чтобы сжигался жир?

15:50 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Блиа, энергии ноль, вялость ужасная и длится эта хрень уже больше двух недель. Сейчас совсем кошмар. Не то, что позаниматься, даже вставать лишний раз сложно. Или опять-таки руку поднять, хэ.
И что делать с этой ерундой? ( Как сарделька себя чувствую. Силы меня покинули.

12:31 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
11:28 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
10.07.2010 в 11:25
Пишет vis,:

Кто бы мог подумать, что это может быть так чудесно.
Я открыла для себя невероятное место и время. Оно было так близко, а я несколько лет не догадывалась и мучила себя однообразием.
Сегодняшняя утренняя велопрогулка к местной речке оказалась прекрасной. Идеальные дорожки с множеством разветвлений, подъемов и спусков в определенных местах, а утром здесь почти пусто, только редкие собачники, мамочки и велосипедисты встречаются на пути. Клумбы цветов, деревья, камыши и даже малина. Вкусно пахнет травами, в одном местечке сухими листьями (мне сначала упорно слышался чай). Равномерный тихий рокот колес, пение птиц и стрекотание кузнечиков, да-да, я снова забыла зарядить плеер, но, по-моему, совсем неслучайно. Тут такая гармония, что не хочется впускать сюда музыку, даже классическую. И уточки с утятами :heart: в следующий раз возьму что-нибудь покормить их, если получится.
Так хорошо, островок спокойствия, свежий воздух и природа совсем рядом. От дома всего лишь около километра, а я всё это время ездила к Москве реке, где тупо в два километра прямые дорожки вдоль реки, и не разогнаться из-за кучи детей и просто гуляющих.
Мур-мур, думаю, это будет хорошей новой привычкой. И обстоятельства подвернулись как раз вовремя, когда я к этому готова. Не чудо ли? ^^

URL записи

Пока что для начала всего 12 километров, но уверена, со временем смогу больше ) И когда наконец будет душ, всего две недельки потерпеть.
Хочу теперь шортики и майки/футболки, а то мне практически не в чем кататься сейчас.
Кажется, это отличная замена аэробике на лето ) А то же невозможно в такой духоте в помещении заниматься.

01:11 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Прокаталась сегодня больше часа. Таак хорошо! Заехала в гипермаркет, а так когда себя в зеркале увидела, чуть не упала :lol: помидорка натуральная, ну так круто же, прямо как аэробика хорошая. да еще и на "свежем" воздухе. Только в душ бы, а то теперь с тазиками возиться.
Дайте мне вентилятор, умоляю! этим летом мне еще не было так жарко.

14:12 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Дорогие ПЧ, расскажите, есть у кого-нибудь погружной блендер?
Я так замучилась таскать и мыть свой огромный комбайн, а тут недорогая и вроде удобная альтернатива есть.
Если пользуетесь, расскажите, пожалуйста. Как и что, удобно ли использовать и с какой емкостью (или она в комплекте идет?)? Я просто плохо себе представляю это дело )

20:36 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Ни шмагла я, нишмаглааа.
В такую жарищу, хотя может и не в ней дело, я и руки поднять не могу. Вот честно, сложно. А прыгать - убийство.

13:18 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Да уж, вчерашняя велопрогулка была мукой :gigi: я еле выдержала 30 минут. совсем никуда не годится.
Самая первая поезда была куда легче, так просто было подниматься в гору! А сейчас мне даже 18 км/ч трудно было поддерживать, ноги отказывались работать.
Пришло время аэробики :box2: буду снова возвращать форму.
И даже наверное не стану работать в августе. займусь собой со всей серьезностью. а еще смогу снова выбраться на природу :)
План действий пока еще не очень ясен, но на ближайшие две недели, пока нет горячей воды, я себя очень сильно гонять не буду. Восстановлюсь немного. Сегодня разминочка по Синди и аэробика легкая bb насколько сил хватит.
А вообще, боюсь много говорить, потому что меньше слов, больше дела! :-D

17:58 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Вот почему-то кроме греческого я не могу придумать ни один салат ( И ем греческий салат каждый день, он не перестает мне нравиться :alles: но я бы всё же не отказалась от разнообразия. хоть морковку потереть что-ли.

17:52 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Всё в моих руках :ura:
Такой простой факт надо помнить.
Кстати, когда полезла в морозилку за льдом, нашла мороженое. Долго держала в руках, а потом решила, что оно того не стоит, правда. В список моих новых привычек уж точно не входит привычка хватать всё сладкое в пределах видимости и уничтожать в один момент.
Это мой выбор и я рада, что уже на пути к своей цели )
Аэробика меня только никак не дождется. Такая ведь удобная отговорка - отключили воду, а я только голову помыла :shy: Зато можно на велосипеде :smirk: Блин, что за дурацкое выражение, нормально и не скажешь. "Кататься на велосипеде". или ездить, без разницы, всё равно звучит глупо. Надо придумать синоним покороче и поприличнее :rolleyes: Вспомнилось моё сочинение на ЕГЭ про велосипеды в центре города :lol:

23:52 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Больше не хочу топтаться на месте.
Даешь прогресс!

URL
10:00 

Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Ну и как же у меня дела?
Да никак. Спорта минимум, что я оочень хочу исправить. А то напридумывались сами собой отговорки про работу, лень и еще что-то, а тут и слабость дурацкая. Тонус нужно возвращать.
У меня есть 4 свободных дня, значит, для начала 2 полноценные тренировки в неделю. Звучит устрашающе, ну да ничего. Я же это люблю, втянусь потихоньку. Снова )
ВЫключаем пассивный режим течения дел и берем всё в свои руки. Приучусь каждый день хотя бы 10 минут тратить на зарядку. Ради такого дела 10 минут - ничто :) А еще велосипед! Я целый год этого ждала, хорошей погоды. Так вот, пожалуйста! и неужели я опять упущу этот шанс?
Итак, что у нас выходит. На неделю: 2 часовые треньки, каждый день минимум 10 минут на занятия, велосипед, массаж.
Сезон овощей/фруктов/ягод в самом разгаре, что и говорить, просто идеальные условия для того, чтобы слепить новую фигуру )

Never, Ever Give Up

главная